静岡県静岡市葵区 消化器外科・肛門科・内科・小児科 マイクリニック大久保 痔のアルタ療法(ジオン注・日帰り手術)

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マイクリニック大久保 院長Blog

おもてなしの心と工夫」で、医療と接客サービスの両立を目指す、静岡市葵区の消化器外科・肛門外科・内科・小児科クリニック。院長のBlogです。

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腸内フロ−ラ

腸内細菌は常に活動・増殖していてます。

驚くことに排泄される便の1/3が腸内細菌でできています。

腸内フロ−ラ検査では代表的な善玉菌も調べることができます。

私は乳酸酸性菌が少なめですが、元来小腸に多い菌なので心配ないとのことです。

ビフィズス菌、酪酸酸性菌、エクオール酸性菌はたくさんいてくれました。

 


腸内フロ-ラ 大腸がんや炎症性腸疾患にも関与

腸内フロ-ラは大腸がんや潰瘍性大腸炎など炎症性腸疾患、糖尿病、アレルギ-など多くの疾患に影響を与えています。

病原菌やウイルス、がん細胞から身体を守るのが免疫ですが、免疫細胞の約7割が腸に存在しています。

1日に何千個も生まれてくる大腸がんのがん細胞を、この免疫が対抗してくれています。

免疫を万全な状態で働かせるために、腸内環境・腸内フロ−ラがとても重要になります。

またフソバクテリア門の主要菌であるフソバクテリア属菌は、大腸がんのマ−カ−として研究がすすんでいます。

フソバクテリア門が10%を超える場合は注意が必要とされています。ちなみに私は0.03%でした。

 


腸内フロ-ラ 乱れは肥満の原因にも・・

善玉菌:悪玉菌:日和見菌の割合は2:1:7が理想的です。

腸内フロ-ラの乱れは肥満の原因になります。

成人の腸内細菌では「バクテロイデーテス門」と「ファーミキューテス門」の2種類が優勢です。

バクテロイデ−テス門は善玉菌を好む日和見菌で、食べ物を分解するときに短鎖脂肪酸を排出します。

短鎖脂肪酸は腸から全身の脂肪細胞に働きかけ、脂肪の取り込みを止め、肥満を防ぎます。

逆にファ−ミキュ−テス門は肥満との関係があります。

 

ちなみに私の腸内フロ−ラはファ−ミキュ−テス門の割合が高く太りやすい体質といえます。

高カロリ−食を摂取するとファ−ミキュ−テス門の割合が増え、バクテロイデス門が減少します。

自分でも太りやすい体質だとは自覚していましたが、気をつけないといけないですね。

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腸内フロ−ラ

腸内細菌は大きく分けて「善玉菌」「悪玉菌」と、そのどちらでもない「日和見菌」があります。日和見菌は悪玉菌が優勢になると悪玉菌を加勢します。

善玉菌はおもに糖類を分解し、悪玉菌はタンパク質を分解します。善玉菌が糖類を分解する作用は「発酵」で、腸内を健全な状態に保ち、悪玉菌の繁殖を抑えます。

悪玉菌による分解は「腐敗」で、腐敗臭のするガスを発生させ、発がん物質を作ることもあります。

マイクリニック静岡本院では腸内フロ−ラ検査が可能となりました。

ご希望の方は是非ご相談ください。

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「腸内フロ−ラ」って?

私たち1人ひとりの腸には600〜1000兆個の腸内細菌が住んでいます。

その住み着いている様子がまるでお花畑のようなので「腸内フロ−ラ」と呼ばれています。

1人あたりの腸内細菌の重さは何と1〜1.5Kgにもなるそうです。

人間の全身の細胞が約38兆個なので、腸内細菌には「一つの臓器」に匹敵する働きと影響力をもたらします。

近年腸内細菌の研究がすすみ、肥満や大腸がんなど様々な疾患との関連がわかってきました。

簡単に検査ができるようになってきたので、私自身も調べています。

結果がでたらまた報告したいと思います。

 

 


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